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秋季燥咳巧用川贝治咳嗽

每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀顿服,一日三次,连服3~5天。本方对便秘者疗效更佳。 ...

乌龙茶促进脂肪燃烧

乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。 ...

芦荟净化空气生性畏寒

绿芦荟有一定的吸收异味作用,去除装修产生的甲醛气体,作用时间较长。...

颠球提高协调控球能力

用两脚面交替踢毽子,动作同颠球。目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力,...

击剑佩剑即可刺又可劈

如果运动员相互击中有效部位时,裁判员则判主动进攻的运动员胜一剑。 ...

拔河双手手心要向上

重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面,眼睛看天。 ...

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